Wertdefinition mit WKO4

Alle Wertdefinitionen im Überblick – von CTL, TSS, FTP, ATL, TZ, RPE bis TTE

Dec 21, 2017 - by Anonymous

Die Sache mit den ganzen Werten und Metriken ist wirklich verwirrend für Athleten. Keine Angst vor ein bisschen trockenen Stoff, denn mehr als auf dieser Seite, ist es wirklich nicht!

Als Coach muss man nicht nur sattelfest sein was die Einzelwerte angeht, sondern vor allem in der Interpretation dieser. Hier helfen vor allem Erfahrungen und Vergleichswerte. Da sich aber alles um bestimmte Werte dreht, sollte man sich auch als Athlet ein wenig auskennen. Damit Ihr einen Überblick bekommt die wichtigsten Werte im Folgenden. 

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Carnosyn

Cell Nutrition - Kapitel 1: Carnosyn und Beta-Alanin

May 11, 2017 - by Anonymous

Vorab muss ich sagen, dass das Thema mir eigentlich über Jahre nur aus dem Bodybuilding und Kraftsportbereich bekannt war. Das Carnosyn Einzug in den Langstreckensport hielt, ging erst an mir zunächst vorbei. Doch als ich vor einigen Monaten mal eine Probe getestet habe, war meine Neugierde geweckt. Es ist enorm viel bei Kombipräparaten passiert, vor allem im vegetarischen und veganen Bereich.

Da meine Wissbegierde geweckt ist, möchte ich Euch dieses Thema und viele weitere Zell Nutrition ein wenig näher bringen. 

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